整体を受けました

整体を受けました

のんびりできました

1日は早いのに、1週間が遅い。
何だか気持ちの悪い状態です。

そんな最中、くちびるのはしに小さな水ぶくれが出現。
「熱の華」と呼ばれる「口唇ヘルペス」ではないかと思われます。
飲食のたびにヒリヒリするので、微妙にストレスが大きい。
これもまた転職による疲れやストレスが一因なのでしょうか。

今日はお休みです。
何だか久しぶりにのんびりしている感じがします。

でもやり始めた案件がとんでもなくややこしくて、
進み具合がよろしくありません。

少しでも考えようかと思っていましたが、気乗りせず。
明日は出勤なので、明日がんばろうと思います。

月に一度の整体の日

仕事上、首や腰、目や肩に負担が出ることは避けられず。
だからこそジムに行って、少しでも体を動かそうと思うけれど、
それもまた体のあちこちに負担がいってしまいます。

それらの緩和と体のリセットをかねて、月に一度、整体を受けています。
どうしても、寄る年波には勝てないところも出てきますからね。

受けた翌日、もみ返しで気だるさがかなりあるものの、体は軽くなります。
柔軟性の確認が出来るのも重宝しています。
どこに負担がかかっているか、それを解消するための手段などもアドバイスしてくださいます。

今年に入って、他に受けている方たちから、肩甲骨はがしのリクエストが多いのだとか。
それまでにもしてきているのに、だそうです。

要するに、肩甲骨はがしがどういったものか分かっていないと言うことですよね。
先生ご自身は、説明しない自分も悪いのですがと仰ってました。

今月はあちこちでやっているので、僕にもと言うことになりました。

そしてとてもほめられました(笑)
可動域と柔軟性がしっかりあって、施術してきた人の中でもかなり良い部類だそうです。

50歳を前にして、あちこちガタが来始めています。
この年齢にしてはそこそこの柔軟性があるのもきっかけになって、
負担が少なく、気軽に出来ることを、自分なりに模索しながら、あれこれしています。

その成果が少しずつですが出ているのかと思うと、嬉しい限りです。

僕はその言葉を素直に受け入れるようにしています。
継続するモチベーションにもなりますし、することに意味も出てきます。
漠然と継続するよりも良いはずなのです。

成果が出るにはとにかく時間がかかる年齢になっているので、
あわてず、急がず、自分に合ったやり方を継続することが重要ですからね。

来月を楽しみにしつつ、仕事と運動が出来れば良いなと思います。

78.2